1372 DOCUMENTAIRE (s) ADULTE (s)

Des objets à réaliser et des recettes sur le thème de la nature : bijoux en argent, décorations en papier, chauffe-poignets crochetés, journal botanique, entre autres. Electre 2022

Comment s'émerveiller d'une décharge à ciel ouvert sur l'île de Lanzarote ? Comment esquiver les assauts amoureux d'un marin libidineux quand on fait une croisière sur le Nil ? Comment se perdre dans une forêt estonienne et, contre toute attente, en ressortir vivant ? Comment se faire des amis en Argentine quand on n'aime ni la viande ni le foot ? Toujours avec une bonne dose d'humour et un brin de nostalgie, l'intrépide Bruno Léandri revient une nouvelle fois sur ses souvenirs, traumatismes, ricanements, et autres stupéfactions de voyages...

Choix des aliments, cuisson, conservation... Les auteurs vous proposent des réflexes concrets à adopter au quotidien, à la maison comme en voyage.

Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie... à l'accouchement, quand on pratique des sports à fort impact, mais aussi au quotidien quand on porte des charges lourdes ou quand on se tient mal, on malmène son périnée. L'auteure dit « stop » ! Elle détaille les erreurs à éviter et les bons gestes à adopter. Car avoir un périnée en bonne santé permet d'éviter les fuites urinaires, de se préserver de l'incontinence anale, de la constipation, de prévenir la descente d'organes, mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis. Un ouvrage indispensable à mettre entre les mains de toutes les femmes, mais aussi des hommes, car eux aussi ont un périnée !

« Pendant les quatorze années de combat menées aux côtés de ma mère malade, j'ai souvent eu l'envie d'écrire un livre pour porter une voix, celle des aidants. J'aurais voulu hurler pour qu'elle soit entendue en dehors des murs de notre maison tant je me sentais seul, incompris et démuni face à une maman jeune qui petit à petit m'oubliait et emportait avec elle une partie de moi. Au final j'en ai été incapable car le fossé qui sépare le vouloir du pouvoir était trop grand. Je vivais au jour le jour tout en essayant d'éviter les projections dont je connaissais médicalement la fin. Ce sont des années pendant lesquelles mon père, mon frère et moi avons porté à bout de bras au sens propre comme au sens figuré ma mère, touchée par une maladie habituellement réservée aux plus anciens.être aidant est souvent épuisant et douloureux mais tant que l'on n'y est pas confronté, il est possible de l'imaginer mais pas de le comprendre. C'est un sujet qui touche et touchera de plus en plus de monde dans les années à venir que ce soit de manière ponctuelle, temporaire ou à temps plein. En 2030, un actif sur quatre sera aidant. Le vieillissement de la population et un système de santé qui s'effondre rendent de plus en plus difficile la prise en charge d'un proche malade dans de bonnes conditions notamment au domicile. Cette situation nous oblige à développer des compétences d'infirmier, d'auxiliaire de vie, d'assistance sociale, de médecin, d'ergothérapeute ou de kiné pour pallier le manque de professionnels, oubliant ainsi notre position de fils, de fille, d'époux ou encore d'ami. De nombreux aidants se sacrifient et s'institutionnalisent sous leur propre toit avec leur proche malade pour colmater cette défaillance, mais aujourd'hui qui aide les aidants ? » Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran grâce à sa chronique santé dans Télématin, livre ici le récit de sa bataille pour accompagner sa mère atteinte d'un Alzheimer précoce. Ce faisant, il donne des conseils...

Notre lieu de vie a-t-il une influence sur notre santé? Quelles sont les perturbations naturelles et artificielles qui nous entourent ? Explications et conseils pour trouver un meilleur équilibre au quotidien. Par Charles Wanner formé à la géobiologie en Allemagne au cercle de recherche du Docteur Hartmann.

Prêtes à relever de nouveaux défis tricot ? Ce livre est l'occasion parfaite pour passer au niveau supérieur.
30 modèles femmes, hommes et enfants pour perfectionner votre maîtrise des aiguilles, grâce à des points et techniques élaborés. Au programme, torsades, jours, jacquard, et bien d'autres travaux passionnants !
Des explications claires et détaillées vous guideront tout au long de l'ouvrage pour que ces challenges soient des réussites complètes.

Un guide pour découvrir Hambourg et ses sites majeurs comme la Philharmonie de l'Elbe, les entrepôts de brique de Speicherstadt, le Musée maritime national, l'hôtel de ville baroque ou encore le musée des Beaux-Arts. Avec des adresses pour se restaurer, prendre un verre, sortir ou faire du shopping, des suggestions de balades et des pages thématiques. Electre 2022

A partir de douze modèles de base (tee-shirt, jupe, robe, gilet, manteau, entre autres) du dressing des filles de 2 à 12 ans, l'auteure propose une centaine de déclinaisons : avec ou sans poche, à manches courtes ou longues ou encore à encolure simple ou décolletée. Les modèles sont présentés avec des photographies en pas à pas et portés par un enfant. Avec un patron de poupée en tissu. Electre 2021

Des conseils pour bien vivre avec son chien qui vieillit, en 50 questions et réponses. Une série de fiches pratiques relatives au chien informant sur le vieillissement, les soins, l'alimentation, le comportement, le mode de vie, la reproduction et la santé.

Un panorama des principales affaires criminelles qui se sont déroulées en Alsace depuis les années 1970, du hold-up de la poste de Strasbourg à l'assassinat de Sophie Le Tan en passant par l'incendie du restaurant Schillinger à Colmar. Le journaliste présente le déroulement des événements et les suites judiciaires de chaque fait divers.

L'auteur interroge la mobilisation des catholiques de droite, des manifestations contre le mariage pour tous au soutien à François Fillon pendant la campagne présidentielle, en passant par la méfiance à l'égard des migrants et le retour des crispations identitaires.

Trente recettes de plats asiatiques à préparer en sept minutes et à cuire en moins de 35 minutes : porc au caramel express, riz mijoté à la daurade, porc épicé à la coréenne, ou encore pak choï braisé. Electre 2018

70 recettes de plats complets variés : à la viande, au poisson, à base de légumineuses ou de légumes. Electre 2018

Des conseils pour concevoir et entretenir un potager en permaculture ainsi qu'une présentation des quarante plantes les plus adaptées à ce mode de culture. Electre 2018

Une invitation au voyage dans un pays qui, en dépit de la colonisation européenne et des migrations asisatiques récentes, demeure authentiquement polynésien. Nous découvrons successivement Auckland, Wellington, Christchurch, Akaroa, Dunedin, le parc national du Fiordland

Pour recycler les restes de pelotes, des modèles pour réaliser écharpes, sacs, pochettes, bonnets, plaids et autres accessoires décorés de fleurs en laine. Des créations variées qui jouent sur la couleur, les différentes qualités de laine, les associations avec les tissus, la feutrine, etc.

Une journée au coeur de la vie sauvage, du lever au coucher du soleil

Un aperçu de l'oeuvre artistique de Raymond-Emile Waydelich, né en 1938 à Strasbourg, à travers notamment son travail autour de la couturière Lydia Jacob dont il trouve un jour aux puces les notes prises pendant son apprentissage à la fin du XIXe siècle.

Kev Adams et Gad Elmaleh se retrouvent sur scène pour un show unique